燕子月嫂手真巧，精致美味月子餐，
葷素搭配很科學(xué)，確保營養(yǎng)很均衡，
舒舒服服坐月子，足不出戶享美食！

帆船土豆泥

準備物品
黃瓜     土豆     紅蘿卜
玉米     食鹽     蠔油
制作方法
1、土豆去皮洗凈，切片上蒸籠蒸制10-15分鐘，取出壓成泥，加入食鹽、蠔油調(diào)味，也可以加入少許牛奶更加細膩。
2、準備胡蘿卜丁、黃瓜丁、玉米粒等喜歡吃的蔬菜。
3、沸水加入食鹽把蔬菜焯熟，也可以炒一下，放點蠔油調(diào)味。
4、黃瓜洗凈用削皮刀削出薄薄的長片，卷成小船的樣子，填入土豆泥。

5、用胡蘿卜切出船帆的樣子，插在土豆泥上，放上準備好的蔬菜粒即可。