1、趴下這個(gè)動(dòng)作有利于訓(xùn)練寶寶的脖子、后背和軀體的肌肉組織。寶寶往后不論是坐、爬、走，都需要用到這些肌肉組織。

2、讓寶寶趴著可以防止寶寶把頭睡扁了。寶寶躺的時(shí)間過多（不論是在床上或是在沙發(fā)上），都可能會(huì)把頭睡扁了。這在醫(yī)學(xué)上被稱為“扁頭畸形”。

3、多花點(diǎn)時(shí)間趴著的寶寶可以用一個(gè)不一樣的角度觀察周圍的世界，即使寶寶還沒學(xué)會(huì)爬，但已經(jīng)可以用扭頭、扭身子來探索世界了。這還有可能會(huì)對寶寶的認(rèn)知能力和生長發(fā)育有所幫助。

4、隨著寶寶漸漸地懂得用眼睛追蹤動(dòng)作和聚焦物體，趴這個(gè)動(dòng)作還會(huì)協(xié)助他的視覺發(fā)展。

5、多花點(diǎn)時(shí)間趴著的寶寶還不會(huì)容易斜頸。斜頸指得是脖子肌肉緊繃，引起頭朝一側(cè)傾斜。

除此之外，要是你的寶寶有腹脹、厭奶、睡不踏實(shí)的情況，多讓寶寶趴一趴是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。趴這個(gè)動(dòng)作會(huì)使寶寶更容易將腹中的氣體排出來，緩解腸脹氣造成的不適感。寶寶每天的運(yùn)動(dòng)量少、消耗的能量也少，需要的補(bǔ)充也就更少了，當(dāng)然對喝奶也就沒啥興趣了，到了該休息的時(shí)候，也不會(huì)感到疲憊，睡著了也容易醒過來。而寶寶每天如果只是手腳動(dòng)來動(dòng)去、做做被動(dòng)操，這類消耗熱量很少的運(yùn)動(dòng)是不夠的，必須要讓寶寶每天進(jìn)行主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)地把精力投入到運(yùn)動(dòng)中來，寶寶才會(huì)更愿意吃、更愿意睡。而趴這種運(yùn)動(dòng)方式是最適合小寶寶的一種。

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