梨在日常的生活中是常見的水果之一，其富含豐富的營養(yǎng)元素，食用對人體而言有很大的好處。對寶寶而言食用可以預(yù)防缺鐵性貧血、改善夜間的睡眠狀態(tài)、預(yù)防感冒、清除腸道中的垃圾等，食用可以很好的增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

        梨屬于溫和性食物，寶寶食用不會刺激到腸胃，同時可以促進(jìn)腸胃的蠕動和消化，保護(hù)體內(nèi)的血管健康。日常多吃梨也可以預(yù)防各種疾病，對抵抗力較低的寶寶來說是非常適宜食用的。下面是燕子育嬰師黃文秀老師分享的一道寶寶餐點(diǎn)。

蒙特梭利早教育嬰師——黃文秀

    1.秋梨去皮用破壁機(jī)打成汁。

    2.將梨汁倒入鍋中煮至冒小泡后，繼續(xù)不停地攪拌，再煮3到5分鐘。

    3.將30克玉米淀粉放入小碗中加入少許涼水化開。

    4.把玉米淀粉水倒入鍋中與秋梨汁攪拌均勻煮至冒大氣泡。

    5.將煮好的秋梨漿倒入容器中涼涼

    （成人吃可放入冰箱冷藏1小時口感更佳）。

    6.取少許糯米粉放入炒鍋中小火不停翻炒至微黃盛出備用。

    7.將涼涼后的秋梨切小塊，放入炒好的糯米粉中滾勻擺盤即可。

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