寶寶平衡性差，四肢不協(xié)調(diào)是什么原因呢？西安燕子月嫂分享

發(fā)布時(shí)間：2021-06-17 11:06

給寶寶穿的少可以益于寶寶爬行動(dòng)作的練習(xí)，爬行對于寶寶來說是個(gè)十分重要的技能，如果寶寶能夠累計(jì)爬行800小時(shí)，那么寶寶的感覺系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)是大有好處的。然而那些沒有將爬行技能練習(xí)扎實(shí)就開始行走的寶寶，更容易出現(xiàn)身體平衡性差，四肢不協(xié)調(diào)，空間的感覺差。

那么什么時(shí)候就可以讓寶寶練習(xí)爬行呢？

至少需要爬行500小時(shí)

7-10月年齡是嬰兒學(xué)習(xí)爬行技能的關(guān)鍵時(shí)期。在學(xué)習(xí)步行之前，大約擁有7、8個(gè)月的時(shí)間可以練習(xí)爬行。在此期間，至少保證爬行500小時(shí)，每天2-3小時(shí)。這對于整天拖著地爬行的寶寶來說一點(diǎn)都不難。

爬行的時(shí)間越久越好

大量研究表明，爬行時(shí)間較少的寶寶，沒有爬行時(shí)間長的寶寶身體協(xié)調(diào)性好、注意力集中。而沒有經(jīng)過爬行的寶寶直接進(jìn)行站立行走更容易出現(xiàn)平衡性不佳，走路搖搖晃晃，容易摔倒，運(yùn)動(dòng)能力不足。當(dāng)然這并不是絕對的，家長們可以幫助寶寶多多練習(xí)爬行。

在寶寶出生后就要開始練習(xí)爬行

1、讓寶寶多趴一會(huì)

保持趴姿可以幫助嬰幼兒增強(qiáng)肩部、頸部、頭部的肌肉，提高腸胃的蠕動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)育，讓寶寶盡早學(xué)會(huì)抬頭與爬行等技能，還能夠?yàn)閷殞毸茉焱昝赖念^型。

月子內(nèi)的寶寶：在成人的保護(hù)下，當(dāng)寶寶醒著時(shí)，讓他們保持趴姿，保持的時(shí)間視寶寶的能力而定，每天1-2次。 2-4個(gè)月的寶寶：嬰兒頸部的肌肉更健壯了，可以讓寶寶練習(xí)抬胸。這個(gè)月齡的嬰幼兒每天至少堅(jiān)持20分鐘。

2、翻身練習(xí)

從3個(gè)月大開始練習(xí)寶寶翻身，具體以向右翻身為例，讓你的寶寶右手向前伸展，左腿按下右腿，這種姿勢更易于寶寶翻身。

3、抵足爬行練習(xí)

在寶寶不足6個(gè)月時(shí)，可以讓幫助寶寶進(jìn)行抵足爬行訓(xùn)練。用雙手手掌抵住寶寶的腳底，并鼓勵(lì)他們腿部用力往后蹬腳，身體向前移動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)腿部肌肉的力量。每天保證1-2次足矣，寶寶不高興了就讓寶寶休息。

4、引導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬行練習(xí)，對于腰部力量不足的優(yōu)先鍛煉腰部力量，其次鍛煉四肢的力量。如果寶寶還是不會(huì)，大人可以為寶寶進(jìn)行動(dòng)作演示，讓寶寶對爬行產(chǎn)生興趣。這樣就可以吸引寶寶的注意力讓寶寶喜歡上爬行，然寶寶健康成長。

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