孩子不喜歡吃飯的原因是什么？

孩子不喜歡吃飯，家長(zhǎng)們一定不能采取強(qiáng)硬的手段讓寶寶吃飯，因?yàn)槠仁购⒆映燥?，?huì)讓孩子產(chǎn)生心理陰影的，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。那么為什么寶寶不喜歡吃飯呢？

1、經(jīng)常性的食用零食，會(huì)導(dǎo)致腸胃不通暢，腸胃的蠕動(dòng)和消化液的分泌失調(diào)。

2、不規(guī)律的飲食，沒有特定時(shí)間的，改變飲食節(jié)奏，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)混亂，影響孩子正常進(jìn)食。

3、單一的追求高營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常給孩子只吃肉類、雞蛋、奶粉，定會(huì)引起孩子的腸胃損傷，從而致使消化不良。

4、沒有營(yíng)造良好的飲食環(huán)境，吃東西時(shí)總是被打攪，包括父母的挑逗，譴責(zé)，無(wú)法讓寶寶安心的進(jìn)食。

5、父母對(duì)孩子的飲食習(xí)慣過(guò)于關(guān)注，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生一種叛逆的心理，從而開始抵制食物，禁食等等。這時(shí)家長(zhǎng)們應(yīng)該放開孩子，讓孩子們隨心所欲。

6、孩子體內(nèi)鋅的缺失導(dǎo)致味覺發(fā)生變化。父母?jìng)儜?yīng)該觀察孩子是否缺鋅。

7、新陳代謝緩慢，缺少運(yùn)動(dòng)，消化系統(tǒng)緩慢。應(yīng)該給孩子培養(yǎng)良好的作息時(shí)間。

8、孩子生病時(shí)也會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，吃藥或者濫用保健品會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，從而致使寶寶食欲減小。

父母?jìng)儑L嘗頭痛自己家的寶寶不喜歡吃飯，但是又不知道該如何是好。只有科學(xué)的引導(dǎo)孩子飲食，才能讓寶寶喜歡上吃飯，否則會(huì)適得其反。

那么寶寶不喜歡吃飯?jiān)撛趺崔k呢？

1、改善孩子的胃口

為孩子烹飪時(shí)，盡可能的使寶寶的飯菜顏色豐富多彩，形態(tài)各異，可以用植物、動(dòng)物模具以及顏色鮮艷的碗、碟。這樣可以讓寶寶對(duì)吃飯這件事，產(chǎn)生好奇感，讓吃飯這件事從完成任務(wù)變成玩耍。

2、在兩餐中間吃點(diǎn)零食

一般情況下寶寶喜歡玩耍，在兩餐中間寶寶時(shí)常會(huì)感到饑餓。這時(shí)父母可以給予寶寶一些零食，但是不能太多。以免在飯點(diǎn)時(shí)吃飽了沒有食欲。

3，不能責(zé)備孩子

不能責(zé)備孩子，更不能強(qiáng)迫他吃飯，這樣的話寶寶會(huì)變得更加抗拒。如果孩子真的不想吃，則可以稍晚些讓他進(jìn)行進(jìn)食。當(dāng)寶寶真的饑餓時(shí)，他便會(huì)停止玩耍開始吃飯的。

4，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

孩子一定要從小就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。告訴他吃飯時(shí)不能玩玩具，并為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)座位，與大人們一起進(jìn)食，并告訴他如果你離開餐桌，只有到下個(gè)飯點(diǎn)才有食物可吃。只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才能保證寶寶擁有一個(gè)健康茁壯的身體。

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