發(fā)布時(shí)間：2021-04-21 15:04

什么是產(chǎn)褥期呢？

產(chǎn)褥期，（傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。

什么又是產(chǎn)褥期月嫂呢？

鑒于產(chǎn)褥期一般為6-8周，因此西安燕子月嫂，為此特設(shè)產(chǎn)褥期月嫂，讓產(chǎn)婦坐個(gè)完整的月子。產(chǎn)褥期月嫂不僅可以提供26天的月子服務(wù)外，還會(huì)增加16-20天額外服務(wù)。讓您坐一個(gè)完美的月子?。óa(chǎn)褥期月嫂只限三星至五星級(jí)別月嫂）

叮囑產(chǎn)婦養(yǎng)成良好的習(xí)慣

叮囑產(chǎn)婦注意個(gè)人衛(wèi)生與正確的清潔方式，保持月子房間，溫度適宜，通風(fēng)良好，叮囑產(chǎn)婦注意避免直接吹風(fēng)。

注意產(chǎn)婦情緒變化

經(jīng)歷妊娠及分娩的激動(dòng)與緊張，產(chǎn)婦精神極度放松；對哺育嬰兒的擔(dān)心；產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁，產(chǎn)褥期月嫂可幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵(lì)、安慰，使其恢復(fù)自信。

制作營養(yǎng)月子餐

“坐月子”期間食物并非越多越好，應(yīng)主要以充足的能量、生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、豐富的無機(jī)鹽、維生素以及充足水分的膳食。能量是保證泌乳量的前提，熱能不足將導(dǎo)致泌乳量減少40%~50%，基本內(nèi)容以奶制品、蛋類、肉類、豆制品、谷類、蔬菜為主，配合適量的油脂、糖、水果。烹調(diào)時(shí)應(yīng)少用油炸油煎的方法，每餐干稀搭配、葷素搭配，少用甚至不用冷的或涼拌的食物。

正確的指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

經(jīng)歷妊娠及分娩的激動(dòng)與緊張，產(chǎn)婦精神極度放松；對哺育嬰兒的擔(dān)心；產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁，產(chǎn)褥期月嫂可幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵(lì)、安慰，使其恢復(fù)自信。

觀察子宮復(fù)舊及惡露

每日應(yīng)在同一時(shí)間用手測宮底高度，以了解子宮逐日復(fù)舊過程。測量前應(yīng)囑產(chǎn)婦排尿，并先按摩子宮使其收縮后，再測恥骨聯(lián)合上緣至宮底的距離。

協(xié)助并指導(dǎo)產(chǎn)后恢復(fù)

月子期間指導(dǎo)并協(xié)助產(chǎn)婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。進(jìn)行體育鍛煉，有利于促進(jìn)子宮收縮及恢復(fù)，幫助腹部肌肉、盆底肌肉恢復(fù)張力，保持健康的形體，有利于身心健康。

產(chǎn)褥期月嫂

產(chǎn)褥期月嫂不僅能夠讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)得到一個(gè)更好的保障，也讓寶寶的成長上一份保險(xiǎn)！現(xiàn)在預(yù)定可享受一定的優(yōu)惠哦！

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