學(xué)會喝茶
茶 有著對人體健康有益的成分。許多小仙女容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經(jīng)……那怎么辦呢？針對不同體質(zhì)的女人，有不同的養(yǎng)顏暖茶，讓你一邊享受一邊解決健康煩惱......
手涼腳涼~冰美人

.推薦暖飲——玫瑰蜂蜜紅茶
適合體質(zhì)：手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。
材料準(zhǔn)備：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。
沖泡方法：將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘。待茶溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜。
養(yǎng)生秘籍：玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、強(qiáng)肝養(yǎng)胃、補(bǔ)氣血、解郁安神的功效;茉莉可理氣安神、健脾和胃。蜂蜜能潤腸通便。紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調(diào)理氣血，緩解緊張情緒，讓你氣色紅潤，還能讓大姨媽來得痛痛快快。
胃寒體質(zhì)~纖貴人

推薦暖飲——良姜大麥茶

適合體質(zhì)：胃寒，吃點涼的或吹點涼風(fēng)就容易鬧肚子，多是因為飲食不規(guī)律，平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料準(zhǔn)備：良姜、大麥茶各10g。
沖泡方法：將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水，蓋蓋子燜泡5 分鐘。
養(yǎng)生秘籍：良姜性溫、味辛，有散寒止痛、止嘔作用，適用于冷痛、嘔吐等胃寒者。大麥可調(diào)理腸胃，幫助消化。這款茶可起到暖胃、養(yǎng)胃的功效。對于胃寒體質(zhì)的女孩有很好的調(diào)和作用。早上喝一杯，一天都會覺得暖暖的。早上是養(yǎng)胃好時機(jī)，千萬不要喝冷飲。
經(jīng)?？人詞林妹妹

推薦暖飲——麥冬百合甘草茶
適合體質(zhì)：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。
材料準(zhǔn)備：麥冬、百合、鮮橘皮各10g。
沖泡方法：麥冬和百合先用開水泡，再放入橘皮。
養(yǎng)生秘籍：麥冬能養(yǎng)陰駐顏、潤膚，滋養(yǎng)肺胃之陰，對外感風(fēng)寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養(yǎng)陰、潤燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合干咳、口干舌燥、咽痛癥狀的人。
經(jīng)常痛經(jīng)~寒美眉

推薦暖飲——玫瑰大棗茶
適合體質(zhì)：痛經(jīng)是因為不通則痛，不通多是因為以前受到寒邪侵?jǐn)_所致，所以可通過飲品來溫暖中宮、活血化瘀。通常體內(nèi)有淤血的人皮膚易干燥，這款飲品還能緩解皮膚干燥，讓氣色更好。
材料準(zhǔn)備：玫瑰花，紅棗，蜂蜜。
沖泡方法：玫瑰用清水沖洗一遍。大棗洗干凈去核。把玫瑰花和大棗放進(jìn)一個杯子里，用開水泡20分鐘。加蜂蜜食用。
養(yǎng)生秘籍：玫瑰可活血調(diào)經(jīng)、緩和情緒，還能補(bǔ)血疏解神經(jīng)痛。有理氣活血、散淤解郁、止痛的作用。對于血液運行不暢引起的痛經(jīng)有很好的疏通作用。但因寒而痛經(jīng)的女孩不適用，緣于玫瑰偏涼。
不同的體質(zhì)
喝不同的養(yǎng)顏暖茶

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