西安金牌育嬰師講師講解：運動能力測評的概念及意義

發(fā)布時間：2020-12-24 10:12

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運動能力概念

運動能力

指人體在運動時所表現(xiàn)出來的能力，

具體又可以劃分為

一般運動能力和競技運動能力。

前者主要是指人們在日常生活、

勞動及一般運動中所表現(xiàn)出來的

走、跑、跳、投擲、攀登、

爬越等基本能力，

后者則是為了完成某項

競技比賽所具備的運動能力。

持續(xù)性運動訓(xùn)練

從嬰兒期開始進(jìn)行持續(xù)性運動訓(xùn)練，

不僅從身體形態(tài)、生理機(jī)能、

運動素質(zhì)和運動能力的培養(yǎng)，

更是通過訓(xùn)練對其一生的

運動能力發(fā)展，生活的能力、

自我保護(hù)的能力、就業(yè)能力等

都有很大的幫助。

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